jak sie

wiedziałem ze jakiś tłuk sie wpisze z taka cena. jak masz tak pisac to lepiej nie pisz

Tłuka to masz na głowie pajacu. Pytasz o propozycje to Ci ją podaje. Jeśli Ci nie pasuje, to powiedz, a ja postaram sie zaproponować więcej. Chyba logiczne ze kazdy chce kupic jak najtaniej nara gimnazjalisto

to podawaj konkretne ceny gimnazjalista kiedys byłem a Ty nadal jestes :) jak masz sie tak wypowiadac to lepiej nie chodziło mi o propozycje ale nie takie "smieszne" tyle odemnie. nawet nie odp :)

dzięki i jeszcze jedno..ma znaczenie gdzie dokładnie w tylek sie wbija?? i jak głeboko wbijac??

no własnie w tym jest problem bo czasami to niemam szans zachowac 2,h 2,5h przerwy i bywa tak ze jem I sniadanie II sniadanie w odstępie jw a pózniej 3 czasami 4 godz nie mam jak.. a ze ciężko mi przybrac na wadze to jest lipa.. jeszcze jedno na wakacje penie pojade "odpoczywać" i pewnie wszystko pujdzie na marne co udało mi się złapac, [...]

no , jakby Najman kopał Roberta tak jak ostatnio Salete to nieźle by się odbijał :D Ale wolałbym Hardkorowego widzieć na scenie na zawodach a nie w KSW

Kofeina nie pomoze pewnie bo napalm glownie oparty sie wlasnie na niej. Jak dlugo obecnie lecisz na stymulantach?

tr-bi jak nie masz nic sensownego to lepiej nie odzywaj się pajacu,haker a ty nie pij tyle maślanki

Nie mogłem przyjść a Marcin chyba też!!! Decadueco jak niepodoba Tobie się forum to nieczytaj - proste chyba Zmieniony przez - haker w dniu 2003-09-23 23:01:22

a ciekawi mnie ile razy teraz sie podciagasz ? bo ja jak chcialem zwiekszyc ilosc powtorzen to mialem dwa wiecej na dwa tygodnie z tym ze ja zaczynalem od 8 a skonczylem na 16 a szeroko nachwytem ledwo ledwo robie 10 Zmieniony przez - Ygor w dniu 2004-08-23 16:36:12

a więc jak dla mnie to dzieciaki sie dorwały do kamery, po tym co widzialem, no ale moze w filmie bedzie cos lepszego

A może oba? Tydzień dzieci ma siedmioro... Generalnie aeroby lepiej służą spalaniu tłuszczu, natomiast Ty nie do końca określiłaś, o co właściwie chodzi - rzeźbę nóg, czy odtłuszczanie. Jak odtłuszczanie, to dieta + aeroby i nie da się wtedy wyizolować wyłącznie mięśni ud. Jeśli rzeźba, to inne ćwiczenia , a stretching to IMO na rozgrzewkę i [...]

no wlasnie jak to jest bo ja czytalem ze: Przetestowano klinicznie, że pikolinian chromu wspomaga proces odchudzania, nie powodując przy tym żadnych skutków ubocznych Przy odpowiedniej diecie i niewielkiej gimnastyce może bardzo pomóc osobom chcącym pozbyć się kilku zbędnych kilogramów oraz sportowcom pragnącym utrzymać idealną masę ciała. to [...]

Widac jak wystawlem to sie oplaci nie sadzisz!!!

Jak to jest twoj poczatek z przygoda kulturystyczna odradzalbym Ci kupowanie jakis suplenentow dopiero po 2-3 miesiacach regularnych treningow. Jezeliw twojej diecie nie ma 2g bialka na kilogram ciala to zaopatrz sie w bialko i uzupelnij nim swoja diete.

troche dziwne ze gdy zjadlem 120 to rowna sie to 180 moze mi ktos to wytłumaczyc? Nawet jak w trakcie obrobki np.180 g wody paruje woda i zostaje 120 to znaczy ze tyle jest tam mięsa ;)

Chodzi mi głównie o brzuch, bo mam nieproporcjonalną budowę, jeśli chodzi o boczki co o tym myślicie? Na razie trenuję na siłę, aby wrócić do dawnej formy, a jak będzie troszkę cieplej zamierzam wziąć się za bieganie.

Witaj! Taniocha, czy to ten mój Burner? %-) Jak Ci się podobał? Powodzenia w aukcji :-) Pozdrawiam!

[...] ale ma też swoje wady. Ja też mam dość nisko drążek w domu i w moim przypadku trener zaleca zwisy i podciągnie z nogami skierowanymi w przód. W zależności od siły brzucha nogi mogą być proste lub ugięte, niżej lub wyżej - od pozycji "krzesełka" do pozycji l-sit. Zapewnia to podobne korzyści jak zwykły zwis i dodatkowo angażuje mocno brzuch.

[...] skierowanymi w przód. W zależności od siły brzucha nogi mogą być proste lub ugięte, niżej lub wyżej - od pozycji "krzesełka" do pozycji l-sit. Zapewnia to podobne korzyści jak zwykły zwis i dodatkowo angażuje mocno brzuch. Dobrze że odświeżylem zanim odpisałem bo tylko bym powielił :-) dokładnie to samo miałem napisać, skieruj nogi do przodu i [...]